Atualmente, a calça legging é uma das peças mais importantes para as mulheres, o modelo começou a ser utilizado com frequência na década de 1980 e era uma roupa fitness. Hoje em dia, a leg...

Treinar é algo muito importante para sua rotina, afinal é uma forma de se manter saudável e ter mais qualidade de vida. A prática regular de exercícios físicos pode prevenir doença...

Os looks fitness são conjuntos formados por roupas apropriadas para a prática de exercícios físicos de baixa ou alta intensidade. Esse conceito deu tão certo que hoje em dia muitas mulheres bras...

A rotina fitness já faz parte da vida de muitas pessoas, pois hoje em dia, muitos estão buscando hábitos mais saudáveis. E não há melhor jeito de cuidar da saúde do que praticar ex...

No frenesi cotidiano, muitas vezes negligenciamos uma prática fundamental para o bem-estar físico e mental: o alongamento. Muitos encaram o alongamento como uma tarefa secundária, relegada a um papel de menor...

Nada melhor do que aproveitar o sol, o mar e o vento para praticar atividades físicas ao ar livre, não é mesmo? E se você está procurando uma maneira divertida e desafiadora de se exercitar, o Be...

Praticar exercícios na academia é uma escolha saudável, mas é crucial estar ciente dos riscos envolvidos e adotar medidas preventivas para evitar lesões. Neste guia, exploraremos os motivos com...

Você sabia que o ciclismo é uma excelente atividade física que oferece uma variedade de benefícios para a saúde física e mental? Isso mesmo! A seguir no conteúdo descubra todos os b...

Essa é uma prática holística que se originou na Índia antiga e existe há milhares de anos, mas você ainda não sabe quais são os benefícios do Yoga e como ele funciona?...

O que é Pilates? Como funciona? Quais os benefícios? Quem deve praticar? Essas são apenas algumas das perguntas que iremos responder para você nesse conteúdo de hoje do Blog da Manalinda, ent&ati...

Fazer exercícios físicos é uma ferramenta fundamental para quem deseja emagrecer. A perda de peso ocorre quando há um déficit calórico, ou seja, quando você queima mais calorias do ...

Geralmente, as mulheres vivem uma rotina dupla e até mesmo tripla, entre o trabalho, os afazeres de casa e muitas vezes o cuidado com os filhos, fica difícil arrumar um tempo para cuidar de si. Porém, é...

Atualmente, todo mundo está buscando formas de melhorar a qualidade de vida, com isso os treinos se tornam parte da rotina, especialmente para as mulheres. A população feminina sempre se preocupou com a sua s...

Atualmente, as pessoas estão mais preocupadas com a saúde do seu corpo, por isso investem em uma rotina saudável, que conta com uma série de exercícios. A maioria deles tem funções...

Quem busca uma vida saudável e equilibrada sabe da importância da atividade física. Atualmente muitas pessoas estão aderindo a essa prática, especialmente as mulheres que querem manter o corpo em...

Quem pratica algum tipo de atividade física sabe que é necessário estar com peças confortáveis para permitir os movimentos. Pois, roupas inadequadas podem atrapalhar o seu treino e consequenteme...

As roupas fitness são um grande sucesso, algumas delas já se tornaram peças essenciais nos guarda-roupas femininos, como é o exemplo da calça legging, que pode ser usada em diversas ocasiõ...

Andar de bicicleta é um ótimo exercício para a mente e para o corpo, afinal é capaz de movimentar basicamente todas as musculaturas, especialmente as das pernas. Além disso, é um ó...

A moda de academia feminina, ou simplesmente moda fitness, já é um sucesso, especialmente entre as mulheres que treinam. Pois, algumas peças invadiram a moda convencional, como o exemplo da calça leggi...

Quem costuma treinar com frequência sabe da importância de estar usando uma roupa adequada, e que as peças do dia a dia não servem para essa finalidade. Já que a moda fitness oferece recursos tecn...

Andar de bicicleta é um dos exercícios mais comuns, inclusive, algumas pessoas não enxergam essa prática como um treino. Pois, já faz parte da sua rotina, porém, ao pedalar é poss&...

Hoje em dia, as pessoas estão mais preocupadas com a saúde física e mental, com isso a procura por exercícios físicos vem crescendo. Além dos treinos de academia, que são mais comu...

Toda mulher ama roupas estilosas, confortáveis e versáteis para poder montar looks diferenciados. Talvez seja por isso que as peças fitness estão ganhando cada vez mais espaço, além de se...

Ultimamente, um conceito vem tomando conta da moda: o minimalismo, primeiramente foi muito aclamado no ramo da decoração e agora se tornou uma tendência fashion. É claro que a moda fitness não de...