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Dicas

5 motivos para utilizar roupas fitness para outros exercícios. Confira agora!

Publicado em 21.03.2024 |
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Imagem do autor Equipe de Redação Manalinda
Equipe de Redação Manalinda
Redator da Manalinda

Quando pensamos em roupas fitness é normal imaginar que elas só podem ser usadas em treinos dentro da academia. A verdade é que essas peças são produzidas para todos os tipos de esporte, como ciclismo, caminhada, yoga, pilates e outras modalidades.

Algumas pessoas costumam usar peças fitness no dia a dia, já que é extremamente confortável. Uma das principais características dessas roupas é a versatilidade, então vale a pena aproveitar e criar looks para todos os tipos de treinos e situações.

Continue a leitura para conferir as nossas dicas e se encantar ainda mais com as roupas para treino!

Pode fazer exercícios físicos com qualquer roupa?

mulher se exercitando com corda naval usando roupas fitness

Foto: Divulgação

Antes de qualquer coisa é preciso entender que as roupas convencionais da nossa rotina não servem para os treinos. Pois, são peças apertadas, com tecidos impróprios, pesadas e não contam com os recursos necessários.

Entre eles, a proteção UV50+, contra os raios ultravioletas e a tecnologia dry fit, esses são apenas alguns exemplos. Os modelos como calça jeans, camisas sociais e as blusas apertadas, devem ficar fora do uso para treinos.

Lembrando que as roupas fitness são leves, macias e produzidas com tecidos únicos como o poliéster e o elastano. Essa mistura de fibras cria um material perfeito para as peças. Então, sempre opte por modelos de qualidade e deixe as peças do dia a dia para se divertir.

Pode usar roupa de academia no dia a dia?

Sabemos que não é recomendado usar roupas do dia a dia na academia, mas será que o contrário é permitido? As peças podem ser usadas no cotidiano fora daquele ambiente de treinos, inclusive é bem comum ver mulheres indo trabalhar, passar no mercado, buscar os filhos na escola, tudo isso usando leggings. Até mesmo na balada é possível observar alguns looks com as calças fitness.

Isso ocorre porque são peças leves e confortáveis, dessa maneira atraem as pessoas e outro detalhe é que as roupas são versáteis. Por isso, é super fácil montar looks usando uma legging preta, por exemplo. A nossa dica é sempre manter a mente aberta para a combinação e criar um visual elegante, casual e confortável. Pode aproveitar!

Quais os benefícios das roupas de academia?

Confira abaixo alguns dos benefícios e vantagens!

  • Leveza

Os tecidos usados nas roupas fitness são leves e macios, por isso, podem ser usados em qualquer estação do ano.

Além disso, transpiram muito bem sem deixar uma sensação de incômodo.

  • Conforto

Como foi mencionado acima, as peças têm uma leveza e isso gera o conforto. É como se você não sentisse o peso da roupa.

  • Segurança

Os trajes fitness são desenvolvidos para proteger o corpo e graças aos recursos tecnológicos pode garantir a segurança necessária.

  • A peça é duradoura

As peças fitness tem uma alta capacidade de resistência, por isso são mais duradouras que as peças comuns.

  • Tem versatilidade

Podem ser usadas em todos os tipos de treinos e nas situações do cotidiano.

É possível montar looks casuais usando a legging, o top e até mesmo o shorts biker.

  • É produzida com alta qualidade

Os modelos costumam ser confeccionadas com poliéster e elastano, tecidos com alta resistência, leveza e maciez.

Além disso, é possível encontrar diversos recursos tecnológicos, como por exemplo: proteção UV50+, contra os raios solares, tecnologia dry fit, que absorve o suor, transparência zero e até mesmo alta compressão, para firmar a musculatura.

Como montar um look Fitness bonito e confortável?

garota sentada em escadaria ao lado de acessórios de ginastica

Foto: Divulgação

Os looks fitness são fáceis de serem montados, pois as peças combinam com tudo. Para provar isso separamos algumas dicas incríveis, venha conferir:

Escolha peças clássicas

A calça, o short, a blusa e o top são tudo o que você precisa. Essas peças são clássicas para a moda fitness e podem ser combinadas de formas diferentes entre elas.

Não tenha medo de ter estilo

As academias, ou os treinos ao ar livre são locais alegres, então está liberado o uso de peças mais estampadas e chamativas. Mas se você preferir também é possível encontrar modelos discretos.

Saiba o seu tamanho correto

Nada pior do que uma peça larga demais no corpo, ou muito apertada, especialmente se for a roupa de treino que precisa ter um caimento perfeito.

Compre em lojas de qualidade

As roupas de academia precisam ser confeccionadas da maneira correta. Por isso, opte por lojas conhecidas e indicadas, como a Manalinda.

5 motivos para utilizar roupas fitness em outras atividades físicas

  • Roupas leves e bem arejadas;
  • Roupas com tecnologias feitas para melhorar desempenho;
  • Tecnologias para auxiliar na transpiração;
  • Roupas estilosas;
  • Durabilidade.

Esses motivos são perfeitospara explicar o sucesso das peças. Elas funcionam bem em qualquer tipo de treino, seja musculação, ou yoga. Além disso, pode ser utilizada no dia a dia para compor um look fitness casual, discreto e confortável.

É um investimento que vale muito a pena, pois as roupas são duradouras e resistentes, aguentam qualquer exercício. Porém, é preciso escolher peças de lojas renomadas que conte com produtos de qualidade, como a Manalinda, no site é possível encontrar todos os modelos que você precisa.

Quais os tipos de roupas podem ser melhor aproveitadas em outros esportes?

garota praticando pilates com roupas de academia 1

Foto: Divulgação

  • Short legging: já o short legging pode ser utilizado no verão, é super confortável e funciona bem para uma caminhada, passeio de bike e pilates.
  • Conjunto fitness: todo mundo ama um bom conjunto fitness, pois é prático, estiloso e pode ser usado em qualquer ocasião.
  • Top: os tops garantem a sustentação na área do busto, por isso são importantes para todos os exercícios.
  • Blusa: a blusa fitness é uma peça simples que você precisa ter em seu armário.
  • Calça legging: esse modelo é perfeito para qualquer tipo de treino, principalmente nos dias mais frios.

A Manalinda tem todos esses modelos e outros mais para deixar o seu treino incrível e descontraído.

Conclusão

Agora que você já conhece mais sobre as roupas de treino e sabe que a função delas vale para todos os exercícios, basta escolher o modelo ideal e continuar se cuidando.

Perguntas frequentes

Quais são as características essenciais das roupas fitness para exercícios?

As roupas fitness para exercícios são projetadas para proporcionar conforto, mobilidade e desempenho durante atividades físicas. Elas geralmente são feitas de tecidos leves, respiráveis e de secagem rápida, como poliéster, elastano ou tecidos mistos, que ajudam a absorver o suor e manter a pele seca. Além disso, muitas vezes têm costuras planas ou ergonômicas para evitar irritações na pele durante movimentos repetitivos. As roupas fitness também tendem a ter um ajuste mais justo ao corpo para minimizar o atrito e maximizar a liberdade de movimento. Algumas peças podem incluir tecnologias como compressão para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a fadiga muscular, ou até mesmo elementos refletivos para aumentar a visibilidade durante atividades ao ar livre em condições de pouca luz.

Quais são os fatores a serem considerados ao escolher roupas fitness para diferentes tipos de exercícios?

Ao escolher roupas fitness para diferentes tipos de exercícios, é importante considerar diversos fatores para garantir conforto, desempenho e segurança. Para atividades de alta intensidade, como corrida ou treinamento intervalado, é crucial optar por tecidos respiráveis e de secagem rápida para ajudar a dissipar o calor e a umidade do corpo, mantendo-o fresco e seco. Peças com compressão também podem ser benéficas para melhorar a circulação sanguínea e reduzir a fadiga muscular durante exercícios de longa duração. Para atividades de baixo impacto, como ioga ou pilates, roupas mais leves e flexíveis são preferíveis, oferecendo liberdade de movimento e conforto durante posturas e alongamentos. Além disso, considere o ambiente em que você se exercitará - se ao ar livre, em clima quente ou frio - e escolha roupas adequadas, como camadas respiráveis para o calor ou peças térmicas para o frio. Por fim, leve em conta o ajuste e o suporte oferecidos pelas peças, especialmente para atividades que envolvem movimentos intensos ou de alto impacto, como corrida ou treinamento de força. Escolher roupas fitness adaptadas às demandas específicas de seus exercícios garantirá uma experiência mais confortável, eficaz e segura.

Como garantir o ajuste adequado das roupas fitness para maximizar o desempenho durante o exercício?

O ajuste adequado das roupas fitness desempenha um papel crucial no conforto, na mobilidade e no desempenho durante o exercício. É importante escolher peças que se ajustem confortavelmente ao corpo, sem serem muito apertadas ou muito folgadas. Roupas muito apertadas podem restringir o movimento e causar desconforto, enquanto roupas muito folgadas podem interferir na liberdade de movimento e causar atrito. Ao experimentar roupas fitness, certifique-se de movimentar-se em diferentes direções para garantir que elas não restrinjam seus movimentos durante exercícios específicos. Além disso, verifique se as costuras não estão irritando a pele e se as peças oferecem o suporte necessário para suas atividades, especialmente se estiver envolvido em exercícios de alto impacto. Lembre-se de que o ajuste ideal pode variar de pessoa para pessoa, então escolha roupas que façam você se sentir confortável e confiante durante o exercício. Um ajuste adequado não apenas maximizará seu desempenho, mas também reduzirá o risco de lesões e melhorará sua experiência geral de treino.

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