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Dicas

Roupa de ginástica: benefícios e onde comprar.

Publicado em 29.11.2022 |
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Imagem do autor Equipe de Redação Manalinda
Equipe de Redação Manalinda
Redator da Manalinda

Quem costuma treinar com frequência sabe da importância de estar usando uma roupa adequada, e que as peças do dia a dia não servem para essa finalidade. Já que a moda fitness oferece recursos tecnológicos de proteção, o que ajuda a impulsionar o desempenho físico com mais segurança. Além dos fios inteligentes, as roupas de ginástica também são confeccionadas com materiais de primeira linha.

Os tecidos costumam ser super leves e com um toque macio para proporcionar a liberdade de movimentos e o alto conforto, assim são indicados para todos os tipos de treinos. Para entender melhor sobre os benefícios dessa peça, continue a leitura e fique atenta!

Como se chama a roupa de ginástica?

garota com roupa de ginastica

Foto: Divulgação

Roupas de academia, de treino, de ginástica, ou peça fitness. Afinal, qual é a nomenclatura correta? Basicamente, todos esses nomes significam a mesma coisa, são roupas usadas em esportes, treinos de academia e prática de atividades físicas. Todas essas peças têm muitas similaridades, como o conforto, a segurança e os recursos tecnológicos, como por exemplo, proteção UV50 + contra os raios ultravioletas.

Alguns detalhes podem mudar, se for o caso de uma apresentação de ginástica, pois nesse contexto as roupas devem ter detalhes específicos. Entretanto, nos treinos as peças são iguais as roupas de academia, graças a moda fitness que padronizou alguns modelos. E se você quiser saber mais sobre a questão da ginástica e dos treinos de academia basta ler o próximo tópico, confira!

Qual a diferença entre ginástica e treino de academia?

A ginástica é um esporte com três modalidades: artística, de trampolim e rítmica, todas são olímpicas. Geralmente, os atletas que treinam a nível de competição começaram treinar na infância, como é o caso da ginasta brasileira Rebeca Andrade, considerada uma das melhores da sua geração.

Porém, também é possível praticar ginástica por diversão, ou para fortalecer os seus músculos sem pensar em se tornar profissional. Uma das grandes diferenças deste esporte com os treinos de academia são os aparelhos.

Por exemplo, em um é preciso utilizar as máquinas de musculação para realizar os exercícios, e no outro você utiliza aparelhos de ginástica, além do próprio peso corporal e pesos adicionais, como halteres e caneleiras. Então, podemos definir que a ginástica é um esporte realizado por meio de aparelhos e os treinos de academia são exercícios com o auxílio de instrumentos de musculação.

Qual é a vestimenta utilizada na ginástica?

menina treinando ginastica artistica com sua professora

Foto: Divulgação

Para os treinos de ginástica as roupas utilizadas são as mesmas dos treinos de academia, ou seja, as peças fitness, como por exemplo: tops, calças leggings, shorts/bermudas fitness e blusas fitness. Agora, nas competições a vestimenta muda completamente, inclusive depende do nível do atleta, tipo de campeonato e modelo da apresentação.

Então, tanto nos treinos comuns de academia, ou de esporte, como na ginástica, as roupas fitness são ideais. Pois elas suportam todos os tipos de exercícios físicos, de uma forma confortável e segura para o seu corpo.

Qual a importância da roupa de ginástica?

As roupas de ginástica, ou peças fitness exercem a função de aperfeiçoar ainda mais o treino, pois são trajes que permitem movimentos e protegem o corpo. Com recursos tecnológicos, como dry fit, que absorve o suor; zero transparência, que não deixa os tecidos das leggings ficarem translúcido, Sem contar, o fator de proteção UV50+ contra os raios ultravioletas.

Tudo isso ajuda o treino a render muito mais, em todos os tipos de modalidade, e se você ainda precisa se convencer que as roupas fitness são as melhores, confira o tópico abaixo.

Quais os benefícios de usar roupa de ginástica

Observe a nossa lista com as maiores vantagens e benefícios em usar uma peça fitness.

  • Leveza

Os tecidos usados nas roupas fitness são leves e macios, por isso, podem ser usados em qualquer estação do ano. Além disso, transpiram muito bem sem deixar uma sensação de incômodo.

  • Conforto

Como foi mencionado acima, as peças têm uma leveza e isso gera o conforto. É como se você não sentisse o peso da roupa.

  • Segurança

Os trajes fitness são desenvolvidos para proteger o corpo e graças aos recursos tecnológicos pode garantir a segurança necessária.

  • A peça é duradoura

As roupas fitness tem uma alta capacidade de resistência, por isso são mais duradouras que as peças comuns.

  • Tem versatilidade

Podem ser usadas em todos os tipos de treinos e nas situações do cotidiano. É possível montar looks casuais usando a legging, o top e até mesmo o shorts biker.

  • É produzida com alta qualidade.

As roupas fitness costumam ser confeccionadas com poliéster e elastano, tecidos com alta resistência, leveza e maciez.

Além disso, é possível encontrar diversos recursos tecnológicos, como por exemplo: proteção UV50 + contra os raios solares, tecnologia dry fit que absorve o suor, transparência zero e até mesmo alta compressão para firmar a musculatura.

Onde encontrar as melhores roupas de ginástica para comprar?

mulher se alongando

Foto: Divulgação

As melhores roupas fitness, seja para ginástica, ou treinos de academia, estão disponíveis na Manalinda, um site confiável com uma marca renomada. As peças são confeccionadas com 87% Poliéster e 13% Elastano para trazer leveza, além de ter alta compressão que exerce uma pressão uniforme no corpo para proteger e firmar a musculatura.

Como saber se a roupa de ginástica é boa?

É preciso levar em consideração alguns detalhes, como por exemplo:

  1. Tecido; os tecidos devem ser resistentes, mas leves, como é o caso do poliéster e elastano.
  2. Marca da peça: a marca faz muita diferença, pois somente uma loja especializada pode trazer uma roupa de alta qualidade.
  3. Tamanho adequado: é preciso saber o seu tamanho antes de comprar a peça.
  4. Recurso zero transparência: as leggings devem contar com malhas duplas, assim o tecido não vai ficar transparente com o tempo.
  5. Benefícios: as roupas de ginástica precisam ter todos os benefícios que citamos acima.

Com todas essas informações deu para entender as diferenças entre ginástica e treino de academia. Além disso, agora que você já sabe a importância de uma roupa adequada para praticar exercícios, lembre-se de visitar o site da Manalinda.

Perguntas frequentes


Quais são os benefícios de usar roupas específicas para a prática de atividades físicas?


O uso de roupas específicas para atividades físicas, como roupas de ginástica, oferece uma série de benefícios. Essas roupas são projetadas com tecidos técnicos que proporcionam respirabilidade, absorção de umidade e elasticidade, promovendo conforto durante o exercício. Além disso, elas geralmente têm costuras planas para evitar irritações na pele e são projetadas para acompanhar os movimentos do corpo, proporcionando liberdade de movimento. As roupas de ginástica também têm propriedades de compressão, que podem melhorar a circulação sanguínea e reduzir a fadiga muscular durante o treino.

As roupas de ginástica podem realmente melhorar o desempenho durante o exercício?

Sim, as roupas de ginástica podem melhorar o desempenho durante o exercício de várias maneiras. Primeiramente, oferecem conforto e liberdade de movimento, permitindo que você se concentre completamente em sua atividade física sem ser incomodado por roupas inadequadas. Além disso, a compressão proporcionada por algumas peças pode aumentar a estabilidade muscular e a eficiência dos movimentos, reduzindo o risco de lesões e melhorando o desempenho global. As propriedades de absorção de umidade também mantêm seu corpo seco e regulam a temperatura, evitando o superaquecimento durante o exercício intenso.

Usar roupas de ginástica pode ajudar a aumentar minha confiança durante o treino?

Sim, usar roupas de ginástica adequadas pode aumentar sua confiança durante o treino. Vestir-se com roupas que você se sinta confortável e confiante pode melhorar sua autoestima e motivá-lo a se dedicar mais às suas atividades físicas. Além disso, o ajuste e o suporte proporcionados por roupas de ginástica de qualidade podem ajudar a realçar sua figura e acentuar seus pontos fortes, fazendo com que você se sinta melhor consigo mesmo enquanto se exercita. A confiança extra que você ganha ao usar roupas de ginástica pode se traduzir em um desempenho melhor e mais consistente ao longo do tempo.

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