Como jogar Beach Tennis? Regras e dicas para se preparar!

Nada melhor do que aproveitar o sol, o mar e o vento para praticar atividades físicas ao ar livre, não é mesmo? E se você está procurando uma maneira divertida e desafiadora de se exercitar, o Beach Tennis pode ser a escolha perfeita para você!

Sabemos a importância de se manter ativo e saudável, por isso estamos aqui para compartilhar algumas dicas e regras fundamentais para você começar a jogar Beach Tennis e se preparar para arrasar nas quadras de areia, então acompanhe esse conteúdo de hoje do Blog da Manalinda!

O que é Beach Tennis?

O beach tennis é um esporte de raquete praticado em uma quadra de areia, similar em tamanho à quadra de vôlei de praia. Como o próprio nome sugere, é uma variação do tênis adaptada para ser jogada na praia.

As raquetes usadas no beach tennis são semelhantes às do tênis tradicional, porém são mais leves e têm uma superfície mais rígida. As bolas também são específicas para este esporte, sendo mais leves e projetadas para serem jogadas em condições de vento e areia.

O objetivo do jogo é passar a bola por cima da rede para o campo adversário, sem deixá-la cair dentro das marcações da quadra. Assim como no tênis, os jogadores podem usar diferentes golpes, como voleios, smashes e cortadas, para marcar pontos e ganhar o jogo.

O beach tennis é conhecido por ser uma atividade física divertida e desafiadora, que combina elementos de tênis, vôlei e frescobol. Além de proporcionar uma ótima forma de exercício, também é uma excelente maneira de socializar e aproveitar o ambiente da praia.

Foto: Divulgação

Quais são as regras do Beach Tennis?

As regras do beach tennis são semelhantes às do tênis tradicional, porém adaptadas para serem jogadas em uma quadra de areia. Veja algumas das regras básicas:

Quadra e Equipamento:

O jogo é disputado em uma quadra de areia, com dimensões semelhantes às de uma quadra de vôlei de praia. São necessárias duas raquetes específicas para beach tennis e uma bola própria do esporte, que é mais leve que a bola de tênis tradicional.

Objetivo do Jogo:

O objetivo é passar a bola por cima da rede para o campo adversário, sem deixá-la cair dentro das marcações da quadra.

Pontuação:

O jogo é disputado em sets, e cada set é composto por 12 games. Para vencer um set, é necessário ganhar seis games, com uma diferença mínima de dois games em relação ao adversário. A pontuação é feita da mesma forma que no tênis tradicional (15, 30, 40, vantagem e jogo), porém, em caso de empate em 40-40 (ou "deuce"), o próximo ponto ganho concede vantagem ao jogador.

Serviço:

O serviço é feito por trás da linha de fundo, alternando entre os jogadores a cada ponto marcado. O serviço deve ser feito acima da cintura e em direção ao campo adversário. Se a bola tocar na rede e passar para o campo adversário durante o serviço, é considerado um "let" e o saque deve ser repetido.

Toques na Bola:

Cada equipe tem o direito de tocar na bola no máximo três vezes antes de enviá-la de volta para o campo adversário. Os toques podem ser feitos por qualquer jogador da equipe, e a bola pode ser tocada com qualquer parte do corpo.

Essas são apenas algumas das regras básicas do beach tennis. Conforme você joga e se familiariza mais com o esporte, pode descobrir nuances e estratégias adicionais que o tornam ainda mais emocionante e desafiador.

Foto: Canva

Dicas imperdíveis para jogar Beach Tennis

A seguir confira algumas dicas imperdíveis para jogar beach tennis e aprimorar sua habilidade neste esporte emocionante:

Trabalhe na Técnica da Raquete:

Dedique tempo para praticar e aprimorar sua técnica de raquete. Isso inclui aprender diferentes tipos de golpes, como voleios, smashes e cortadas. Quanto mais variados forem seus golpes, mais imprevisível você será para seus oponentes.

Aprimore a Precisão dos Seus Golpes:

Em um esporte como o beach tennis, a precisão é fundamental. Tente acertar a bola no local certo da raquete e foque em direcionar seus golpes para áreas específicas da quadra, colocando pressão sobre seus oponentes.

Movimentação na Areia:

A movimentação na areia pode ser desafiadora, então pratique sua agilidade e equilíbrio. Fique leve nos pés, mantenha-se em constante movimento e esteja preparado para se ajustar rapidamente às mudanças de direção da bola.

Comunicação com o Parceiro:

Se estiver jogando em dupla, a comunicação com seu parceiro é essencial. Desenvolva sinais ou estratégias de comunicação para decidir quem irá jogar cada bola e como vocês vão abordar diferentes situações durante o jogo.

Conheça seu Estilo de Jogo:

Descubra qual é o seu estilo de jogo e jogue com suas forças. Se você tem um bom voleio, por exemplo, tente pressionar seus oponentes com voleios agressivos na rede. Se você é mais consistente no fundo da quadra, concentre-se em manter a bola em jogo e forçar erros do adversário.

Esteja Consciente das Condições Climáticas:

O vento e o sol podem ser fatores importantes em uma partida de beach tennis. Esteja ciente das condições climáticas e ajuste sua estratégia de acordo. Por exemplo, se estiver ventando forte em uma direção específica, você pode usar isso a seu favor ao escolher seus golpes.

Divirta-se e Mantenha-se Hidratado:

Por fim, lembre-se de que o mais importante é se divertir! O beach tennis é uma atividade empolgante e social, então aproveite cada momento. Além disso, certifique-se de se manter hidratado, especialmente em dias quentes de verão.

Seguindo estas dicas, você estará mais preparado para jogar beach tennis com confiança e aproveitar ao máximo essa experiência única na praia!

E aí, gostou?

E aí, gostou de conhecer um pouquinho sobre esse esporte que tem ganhado o coração de muitas pessoas nos últimos anos? Esperamos que sim! Para mais dicas e conteúdos como esse continue acompanhando nosso Blog e confira também o site oficial da Loja Manalinda para garantir os melhores looks para Beach Tennis!

Perguntas frequentes

Como posso começar a jogar beach tennis?

Para começar a jogar beach tennis, é importante primeiro encontrar uma quadra de areia adequada e adquirir o equipamento necessário. Você precisará de raquetes específicas para beach tennis e uma bola própria do esporte, que é mais leve que a bola de tênis tradicional. Depois, é hora de praticar! Dedique tempo para aprimorar sua técnica de raquete, trabalhar na precisão dos seus golpes e desenvolver sua movimentação na areia.

Quais são as regras básicas do beach tennis?

As regras básicas do beach tennis são semelhantes às do tênis tradicional, porém adaptadas para serem jogadas em uma quadra de areia. O objetivo do jogo é passar a bola por cima da rede para o campo adversário, sem deixá-la cair dentro das marcações da quadra. O jogo é disputado em sets, com cada set composto por 12 games. Para vencer um set, é necessário ganhar seis games, com uma diferença mínima de dois games em relação ao adversário.

Quais são as principais habilidades necessárias para jogar beach tennis?

Para jogar beach tennis com sucesso, é importante desenvolver várias habilidades. Isso inclui ter uma boa técnica de raquete, com a capacidade de executar uma variedade de golpes, como voleios, smashes e cortadas. Além disso, é essencial ter precisão nos seus golpes, uma vez que a colocação da bola é crucial neste esporte. Uma boa movimentação na areia também é fundamental, assim como uma boa comunicação com o parceiro de jogo, caso esteja jogando em dupla.

Como posso me preparar fisicamente para jogar beach tennis?

Para se preparar fisicamente para jogar beach tennis, é importante focar em desenvolver sua resistência cardiovascular, força muscular e agilidade. Isso pode ser feito através de uma combinação de treinamento de cárdio, como corrida ou ciclismo, treinamento de força com pesos ou exercícios corporais, e exercícios específicos para melhorar a agilidade e a mobilidade.